Jessica se lance en tant que coach utilisant diverses méthodes pour nous permettre de dépasser nos blocages, nos peurs, installer de nouvelles habitudes bénéfiques selon ce qu'on cherche à développer dans notre vie. Ses questions sont pertinentes et toujours posées en douceur même lorsqu'elles peuvent nous bousculer émotionnellement. Elle travaille dans une réelle écoute bienveillante pour nous aider à nous libérer des bagages qui nous tirent en arrière et nous aider à créer une vie plus lumineuse.

J'ai vu Jessica pour travailler mon mental trop souvent défaillant en compétition sportive. Ne connaissant pas du tout le monde et les techniques de coaching personnel, Jessica a commencé par me présenter certains outils utilisés dans le milieu. Dans un second temps, elle m'a donné les clés et les outils pour travailler sur moi-même et régler mon souci. Jessica est quelqu'un de très ouverte, souriante et empathique, et sa personnalité couplée à ses compétences fonctionnent à merveille pour du coaching personnel !

Jessica m'a donné les clés pour comprendre une situation récurrente de blocage mental. Par le questionnement, elle a réussi à me faire comprendre ce qui était en accord avec mes valeurs hautes et comment me permettre de changer d'état d'esprit. De plus, ces clés m'ont aussi été utiles dans d'autres domaines de ma vie.

Je suis arrivée dans le bureau de Jessica avec un panel de problématiques qu'il a fallu trier et prioriser. Mais elle a fait preuve d'une aimable souplesse lorsque certains sujets prenaient subitement le dessus sur le reste. Très vite, je me suis sentie à l'aise et j'ai pu naturellement lui accorder ma confiance. ❤ Malgré un suivi régulier sur plusieurs années avec des psy, thérapeutes et autres professionnels de santé, j'ai vu ce coaching comme un complément intéressant à mon dev' perso déjà en bonne progression, mais encore chargé de croyances limitantes en tout genre. Je ne regrette en rien l'investissement énergétique, financier et temporel que j'y ai mis durant tout le printemps 2023. C'est avec une écoute infiniment patiente et active qu'elle a su m'accompagner vers un mieux-être. Et même si tout n'est pas encore résolu, je tiens à la remercier pour sa contribution, car elle a ajouté sa pierre à l'édifice dans mon dev' perso, et c'est précieux ! 🌟

Bien que je connaisse et pratique la TPV, le coaching avec Jessica m’a permis de travailler plus en profondeur mes réactions émotionnelles et de les comprendre. Son regard, extérieur au mien, a mis en évidence certains fonctionnements que je peinais à voir seule. Ses observations étaient très pertinentes car elle avait une excellente compréhension de ce que je vivais et de ma situation. Je me suis sentie comprise. Le fait de travailler avec la TPV m’a permis de comprendre pourquoi je réagissais d’une certaine manière et pas d’une autre et surtout d’éviter de me culpabiliser puisque c’est une réaction de mon système nerveux. J’ai apprécié sa bienveillance, son approche et ses explications. Elle a plusieurs outils qu’elle peut utiliser ou alors combiner en fonction des besoins. Je vous recommande chaleureusement Jessica que vous soyez familier ou non du développement personnel.